Un estilo de vida activo y saludable que incluye la práctica regular de ejercicio físico,

una alimentación equilibrada y hábitos saludables conscientes

NUESTRAS SESIONES

Sesiones de entrenamiento, donde desarrollamos distintas habilidades mediante diferentes disciplinas, para potenciar el acondicionamiento físico.

¡Ven a evolucionar con nosotros!

Cross

Sesión de acondicionamiento físico basada en movimientos funcionales de alta intensidad combinando distintas capacidades físicas y motrices.

Fuerza, velocidad, resistencia, potencia, agilidad y coordinación.

Un entreno donde activarás TODO TU CUERPO midiendo tu fuerza y resistencia.

Fullbody Workout

Un entrenamiento que permite a los atletas trabajar el cuerpo completo para lograr resultados de manera efectiva y eficiente.

Nuestras rutinas están diseñadas para trabajar diversas capacidades físicas, incluyendo potencia, resistencia, coordinación, e hipertrofia.

Si buscas entrenar tu CUERPO COMPLETO esta es la sesión que necesitas!

Sunrise Workout

Entrenamiento para quienes quieren enfocarse en aumentar su fuerza y construir masa muscular.

En esta sesión utilizaremos diferentes elementos externos para agregar resistencia a los ejercicios y así desarrollar la fuerza, flexibilidad y resistencia.

Si buscas INCREMENTAR TU FUERZA Y MASA MUSCULAR este es tu entreno

Programas personalizados

Programas diseñados a medida para que evoluciones progresivamente en el tiempo.

PROGRAMAS PRESENCIALES Y ONLINE

Entrena con nosotros desde cualquier parte del mundo. Programas diseñados para acompañarte de forma virtual o presencial, adaptando tus objetivos a tu situación del momento, alcances tus metas y superes tus límites.

PROGRAMA 1 ON 1:

Un equipo de profesionales trabajará exclusivamente en tu planificación y
seguimiento, para lograr un proceso eficiente y acorde a los objetivos y necesidades.

GRUPOS REDUCIDOS:

Sesiones de entrenamiento para grupos de entre tres hasta cinco personas. Bajo una planificación personalizada.

Entrenamiento en DÚOS:

Logra tus metas junto a un amigo/familiar de manera eficiente.

EVOX Barcelona

FITNESS